Sono versato come acqua, e tutte le mie ossa sono slogate il mio cuore è come cera che si scioglie in mezzo alle mie viscere.

Eppure, quando erano infermi, io mi vestivo di cilicio, e affliggevo l’anima mia col digiuno, e pregavo col capo chino sul petto.

Andavo in giro, come se si trattasse di un amico o di mio fratello, andavo tutto ricurvo per il dolore, come uno che faccia cordoglio di sua madre.

Ho pianto affliggendo l’anima mia col digiuno, ma ciò mi è stato motivo d’infamia.

E, dopo aver digiunato quaranta giorni e quaranta notti, alla fine ebbe fame.

nella fatica e nel travaglio, sovente nelle veglie, nella fame e nella sete, spesse volte in digiuni, nel freddo e nella nudità.

Perciò rinfrancate le mani cadenti e le ginocchia vacillanti,

Mentre tacevo, le mie ossa si consumavano tra i gemiti che facevo tutto il giorno.

Poiché giorno e notte la tua mano pesava su di me, il mio vigore era diventato simile all’arsura d’estate. (Sela)

Le mie piaghe sono fetide e purulenti per la mia follia.

perché i miei lombi sono pieni d’infiammazione, e non vi è nulla di sano nella mia carne.

Il mio cuore è percosso e inaridisce come l’erba, e dimentico persino di prendere cibo.

A forza di gemere la mia pelle si attacca alle mie ossa.

Le mie ossa si attaccano alla mia pelle e alla mia carne e non mi è rimasto che la pelle dei denti.